Jiu-Jitsu – sanfte Technik

Jiu Jitsu (jap. 柔術, „Die sanfte Technik / Die nachgebende Kunst“) ist eine von den japanischen Samurai stammende Kampfkunst der waffenlosen Selbstverteidigung.

Ziel des Jiu Jitsu ist es, einen Angreifer – ungeachtet dessen, ob er bewaffnet ist oder nicht – möglichst effizient unschädlich zu machen. Dies kann durch Schlag-, Tritt-, Stoß-, Wurf-, Hebel- und Würgetechniken geschehen, indem der Angreifer unter Kontrolle gebracht oder kampfunfähig gemacht wird.

Die verschiedenen Schulen des Jiu-Jitsu wurden zu Quellen vieler neuer Kampfsysteme. So finden z. B. Judo, Aikido oder Karate ihre Wurzeln im Jiu-Jitsu. Hier wurden lediglich einzelne Technikgruppen wie z. B. Tritte oder Schläge bzw. Würfe und Festleger ausgegliedert, um in einer eigenen Kampfsportart weitergeführt zu werden.

Jiu Jitsu wurde 1906 von Erich Rahn in Deutschland eingeführt. Es hat sich zu einer Sportart entwickelt, in der es nicht nur auf den reinen Zweck der Selbstverteidigung ankommt, sondern in gleichem Maße der Aspekt der allgemeinen Köperschulung berücksichtigt wird.

Jiu-jitsu

für Jugendliche & Erwachsene

Jiu-Jitsu ist eine Sportart, die bei uns in jedem Alter erfolgreich begonnen werden kann. Die Trainingseinheiten bauen aufeinander auf und passen sich den individuellen Fähigkeiten der Teilnehmer(innen) an. Bei uns trainieren Jugendliche ab 12 Jahren mit Erwachsenen zusammen.

Trainingsinhalte

Grundtechniken

  • Falltechniken
  • Ausweichen
  • Blocken
  • Schläge / Stöße
  • Fußtritte
  • Würfe
  • Hebel
  • Würgegriffe
  • Festlegegriffe
  • Transportgriffe

Abwehrtechniken

  • Hand / Armanfassen
  • Revers / Kragenfassen
  • Haarefassen
  • Schläge / Stöße
  • Würgen im Stand u. Boden
  • Brustumklammerungen
  • Kopfumklammerungen
  • Nelson
  • Faust- und Fußangriffe
  • Stock / Messer / Pistole

Jiu-Jitsu Impressionen

Lehrgänge

Dan Träger

Doris Pohl

8. Dan Jiu-Jitsu
3. Dan Judo

Wolfgang Raven

5. Dan Jiu-Jitsu

Susanne Kuhles

4. Dan Jiu-Jitsu
1. Dan Judo

Eckbert Witte

3. Dan Jiu-Jitsu

Thomas Schwarz

3. Dan Jiu-Jitsu
1. Dan Shōtōkan Karate

Dennis Schreier

3. Dan Jiu-Jitsu

Frank Hausmann

3. Dan Jiu-Jitsu

Gerhard Kessenich

1. Dan Jiu-Jitsu

Astrid Behrla

1. Dan Jiu-Jitsu
4. Dan Judo

Ralf Schreier

1. Dan Jiu-Jitsu